Hi, ik ben Sharon Mersman
Het gezicht achter Fit&Ride
Hoe mijn leven als 'paardenmeisje' begon
Mijn liefde voor paarden begon al op jonge leeftijd. Op mijn achtste stond ik voor het eerst op een manege en al snel was ik meerdere dagen per week tussen de paarden te vinden. Lessen, ponykampen, wedstrijden en mijn eigen pony’s en mini-paardjes vormden de basis van mijn paardenleven.
Het verlies van mijn verzorgpony Selene was een emotioneel keerpunt, maar bracht me uiteindelijk weer terug naar de stal. Daar hielp ik met de training van Luna, een jonge merrie die in 2022 mijn eigen paard werd. Ondanks haar blessure was onze band zo sterk dat ik haar niet kon laten gaan. In 2023 werd Luna moeder van merrieveulen Tuvalu, een bijzonder moment waar ik enorm van heb genoten. Inmiddels trainen we weer met veel plezier en aandacht voor gezondheid en balans.
Ruiterfysiotherapie en ruiterfitheid vanuit kennis én ervaring
Mijn naam is Sharon Mersman en ik ben oprichter van Fit & Ride. Als ruiterfysiotherapeut en ruiterfitcoach help ik ruiters om beter, stabieler en met minder fysieke klachten te rijden. Ik geloof dat goed paardrijden begint bij het lichaam van de ruiter.
Door mijn achtergrond als fysiotherapeut én mijn ervaring in de paardensport zie ik hoe vaak ruiters vastlopen door fysieke beperkingen, een verstoorde balans of een onbewuste houding. Met Fit & Ride combineer ik deze werelden en bied ik begeleiding die volledig is afgestemd op jou als ruiter.
Met diverse cursussen en opleidingen op mijn naam, heb ik mezelf voortdurend ontwikkeld om de best mogelijke zorg en begeleiding te bieden aan mijn klanten. Ik heb een oprecht hart voor paarden en ik sta te popelen om mijn kennis en expertise met jullie te delen en jullie te helpen om het beste uit jezelf en je paard te halen.
Ik kijk ernaar uit om met jullie samen te werken en jullie te ondersteunen op jullie reis naar een gezond en gelukkig ruiterleven.
Waarom Fit & Ride?
Paardrijden vraagt veel van het lichaam. Toch wordt de ruiter vaak vergeten in training en begeleiding. Veel ruiters krijgen te maken met:
-
Rug-, nek- of heupklachten
-
Problemen met balans en stabiliteit
-
Een gespannen of asymmetrische zit
-
Terugkerende feedback op houding of hulpen
Bij Fit & Ride kijk ik verder dan alleen het symptoom. Ik analyseer hoe jouw lichaam beweegt, waar spanning of beperking zit en hoe dit je rijden beïnvloedt. Vanuit daar werken we gericht aan verbetering — naast én op het paard.
Mijn werkwijze: persoonlijk, functioneel en ruiterspecifiek
Iedere ruiter is anders. Daarom werk ik niet met standaardprogramma’s, maar met persoonlijke begeleiding op maat. Mijn werkwijze bestaat uit een combinatie van:
-
Ruiterfysiotherapie
Gericht op het behandelen en voorkomen van fysieke klachten bij ruiters. -
Houding- en zitlessen
Voor het ontwikkelen van een onafhankelijke, ontspannen en effectieve zit. -
Ruiterfitheidstraining
Gericht op kracht, stabiliteit, balans en lichaamsbewustzijn. -
Joker Simulator
Voor analyse en training van houding en beweging zonder paard.
Door deze onderdelen te combineren ontstaat een compleet beeld van jouw lichaam en jouw manier van rijden.
Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
Neem vrijblijvend contact op of plan een intake om samen te kijken wat jouw lichaam nodig heeft om beter te kunnen rijden.