Veel ruiters investeren ruim in een gezond en fit paard. Denk aan de fysiotherapeut, hoefsmid, tandarts, instructie, je zadel, maar ook het voer. Toch mist er nog een essentieel onderdeel in dit team: dat ben jij! Paardrijden is een teamsport, dus is het als ruiter ook belangrijk om gezond en fit te blijven.
Vanaf 19 april verzorg ik samen met Ria van Anderen Coach maar liefst 6 trainingen ruiterfitheid. Tijdens deze avonden werk jij aan o.a. stabiliteit, gelijkheid in je lichaam, het verbeteren van je ademhaling, je core-stability, je balans en nog veel meer.
Dus..... Na 6 avonden:
- zijn jij en je paard links en rechts meer gelijk
- kun je beter doorzitten doordat je werkt aan core stability
- kun je je ademhaling beter gebruiken en worden overgangen beter
- verbetert je reactiesnelheid, waardoor je beter mee kunt gaan in de beweging van je paard
- neemt je spierkracht toe
- word je leniger
- verbetert je coördinatie
- kom je meer in verbinding met je paard (uit je hoofd)
Wil jij meedoen? Via onderstaande knop kun je je via de website van Anderen Coach opgeven! Stuur ons bij vragen gerust een berichtje!
Reactie plaatsen
Reacties